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怎样预防乳腺癌

来源:博爱妇产科医院(www.sdbafckyy.com) 编辑日期:2017-06-16 14:47:28

  乳房是女性魅力的重要标志,乳房一旦生病产生癌变,对女性的身心健康产生极大的影响。女性患上妇科疾病尤其是严重一点的病症,有可能是自己原先发生一些炎症或者是其他疾病没能临床治愈,导致引发其他妇科疾病,乳腺癌就是其中一种,也不排除家庭有遗传的现象,具体女性患者还需做进一步的检查,期间应该做好预防措施。那么,乳腺癌怎么预防更加有效?请看博爱专家讲解。

  怎样预防乳腺癌

  1、避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。

  2、穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。>>>>>乳腺癌真的会遗传吗?


  3、经常按摩乳房:轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

  4、经常运动,养成运动好习惯。据医学专家统计,经常运动的女性患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。

  5、多吃鱼:据有关报道,鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女,乳腺癌发生率均较高,而摄取鱼类食品较多的日本,妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。

  预防乳腺癌势在必行,在饮食方面注意点也是可以达到预防乳腺癌的作用的。如果您发现身体有异常现象请及时去正规专业的医院进行检查治疗。祝您健康。>>>>>有疑问?问专家

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